阅读：974 日期：2018-10-08
世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。白水煮蛋冷水下锅营养能最大程度地保留，其他做法也有不同的秘诀，您不妨花十几秒时间看一下。... [详情]
阅读：919 日期：2018-09-30
吃什么可以健脑益智？我们每天工作这么多，总是感觉不够用，不是一会儿忘记了这个，就忘记了那个，怎办？是老了？还是营养不够？最强健脑食材有哪些？和健康之家小编一起来... [详情]
阅读：949 日期：2018-09-30
怎么给心脏定制一份专属食谱？美国心脏病营养学和生活方式工作组总结指出，强有力的证据证明，5种食物有益心脏健康。下面，和健康之家小编一起来看看吧！... [详情]
阅读：943 日期：2018-09-26
黑米是稻米中的珍贵品种，它既是一种药材，又是可以食用的大米。黑米外表墨黑，营养丰富，我国民间就流传“逢黑必补”的说法，为此黑米享有“黑珍珠”和“世界米中之王”的... [详情]
阅读：997 日期：2018-09-20
大家都知道藏红花的营养价值是非常高的，有很多人都是买回来泡水喝，但是有时候买多了不知道怎么保存，那么藏红花可以放入冰箱吗?... [详情]
阅读：1035 日期：2018-09-19
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。下面，和健康之家小编来看看秋葵怎样吃... [详情]
阅读：568 日期：2018-09-18
炖鸡蛋羹是一款家喻户晓的菜谱，它香滑细腻，入口即化；具有滋阴养颜、强身健体的功效。有时炖老了变成“蜂窝状”，口感就差了。想要让蛋羹炖出细腻爽滑的感觉，就看看在炖... [详情]
阅读：521 日期：2018-09-18
白菜是一种叶用蔬菜，平时很多人在家里做白菜吃，就只摘下菜叶炒着吃，剩下的白菜梗大多都扔掉浪费了，就算炒了最后也还是剩在餐盘里。其实白菜梗里含有丰富的营养，而且只... [详情]
阅读：472 日期：2018-09-18
身体最爱的食物有哪些？身体的各个器官要吃些什么食物可以起到保健的作用呢？各种食物的营养价值不同，对我们的健康帮助也就会不同。不同食物补不同器官，下面和健康之家小... [详情]
阅读：504 日期：2018-09-17
哪些食物富含维生素C？ 维生素C参与机体多种重要物质代谢过程；参与胶原蛋白合成；参与促进胆固醇转化为胆汁酸等等。下面，和健康之家小编来看看吧！... [详情]
阅读：476 日期：2018-09-06
吃什么能“刮肠”？当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？“肠道排毒”的概念深入人心，但选错了方法会让肠道更劳累。清肠排毒最好的办法，是只吃流质... [详情]
阅读：564 日期：2018-08-10
那些苦涩、粗糙的食物大多数人都不喜欢吃，但实际上这些食物有一些人们所不知道的健康效应。这些食物中的营养成分不低于其他食物。相反，它们的健康效果可能是其他食物无法... [详情]
阅读：516 日期：2018-08-08
炖汤已经成了每个家庭进补的重要方式之一了，更是上班族补充能量的不二之选，早晨备好材料，放入炖锅中预约炖煮，下班就有美味的汤可以喝，即高效又有营养。下面推荐四种炖... [详情]
阅读：564 日期：2018-08-03
大家都知道我国食用人参的历史悠久，也是非常神奇的，那么我们应该如何食用人参呢?党参和人参的不同之处是什么? [详情]
阅读：473 日期：2018-07-31
有些人想买空气炸锅，但是又不知道该不该买。也不知道空气炸锅有什么优势，那么怎么选择空气炸锅呢? [详情]
阅读：485 日期：2018-07-27
糖友怎样吃水果更安全？糖友吃水果选择水果主要是根据水果含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的升糖指数而定。含糖量特别高的新鲜水果，不宜食用。健康之家小编带来含糖... [详情]
阅读：583 日期：2018-07-23
不知道大家有没有吃过梢瓜，其实说白瓜大家就更加熟悉了，梢瓜就是白瓜，那么梢瓜怎么做好吃呢?地梢瓜有什么功效? [详情]
阅读：548 日期：2018-07-12
女人喝胎菊茶有不少的好处，因此建议女人们，尤其是在办公室工作的女白领们，不妨多备一些胎菊，自己动手泡茶喝。非常多的人喜欢喝胎菊茶，因为胎菊茶中带有的淡淡胎菊味道... [详情]
阅读：502 日期：2018-07-11
健康生活，从吃做起! 现代人工作繁忙、压力大，导致身体出现各种问题，例如便秘、肠胃疾病等。排毒就成了至关重要的了，那么我们平时所吃的食物中也是有很多有排毒作用的，... [详情]
阅读：457 日期：2018-07-11
免疫力低吃什么好？身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度下面给出了简单提高免疫力的3个办法，帮你把疾病挡在门外。3个方法激活你的免疫力，下面和健康之家小... [详情]
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