为什么说适当八卦有益身心健康

适当八卦有益身心健康

产生内啡肽，带来愉悦感

内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋的作用，可减压、镇痛，让人产生幸福、快乐的感觉。聊八卦和看娱乐新闻时，脑细胞会分泌大量内啡肽。所以爱聊八卦的人的幸福感明显高于平时沉默寡言的人。

增加黄体素，放松心情

美国布朗大学、伯克利大学的研究指出，八卦可以增加女性黄体素，能让女性心情更加愉悦，通体舒畅，其效果不亚于做了一个全身SPA。

拉近人际关系，促进群体团结

能互相分享消息，说明大家在同一个“圈子”里，聊八卦有利于拉近人际距离、传递信任，形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。

获取谈资，得到优越感

八卦的本质是“这件事我知道，你不知道”，背后潜藏的是八卦者的优越感，这种感觉会刺激八卦者无止境地八卦下去。

聊八卦虽然开心，但要注意分寸。